HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
5.44 km
32:31 05:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.44 km
0:32:31 |
3
|
4
3.21 km
20:29 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
6.26 km
38:01 06:04 p/km Normál futás |
8
|
9
5.02 km
32:01 06:23 p/km Normál futás |
23. hét
14.49 km
1:30:31 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 14.49 km | 1:30:31 |
6.26 km |
0:38:01 |
Összesen | 3 | 14.49 km | 1:30:31 |
6.26 km | 0:38:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 308.7 km | 31:25:50 |
10.05 km |
0:59:26 |
Bringázás
|
5 | 104.08 km | 8:00:02 |
40.02 km |
3:07:08 |
Összesen | 62 | 412.78 km | 39:25:52 |
40.020 km | 3:07:08 |